Em tempos de tumulto emocional, é essencial manter a serenidade. Praticantes de meditação se unem para manter a energia do planeta e uma vibração de lucidez.
Em Lajeado, uma das alternativas que tem chamado atenção são as Lives de meditação pelo Instagram da página @arquitetura_da_mente, conduzida pelo arquiteto budista KyoShin, chamado Jeferson Queiroz.
Desde domingo, ele faz meditação ao vivo em dois horários do dia, às 7h e às 18h. São lives de meia hora, com prática orientada e muita gente está aderindo. É fácil, contemplativo e pode ser feito em um cantinho qualquer da casa para amenizar o estresse e ampliar o bem-estar nestes tempos sisudos.
KyoShin vive e pratica a meditação há mais de 15 anos e estas lives tem a missão de fazer com que as pessoas convivam mais para dentro de si, centrem-se em seu eu e no momento presente, entendendo que em vez de gerar pânico, possamos ser faróis de esperança e que tudo isso é passageiro. Uma situação de impermanência.
LIVES DE MEDITAÇÃO: todos os dias, às 7h e às 18h
Instagram: @arquitetura_da_mente
Para aderir: é só entrar na página no horário combinado
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